Статья описывает оптимальное время для различных видов деятельности, связанных с работой мозга и тела. Она содержит 9 фактов о работоспособности, начиная с утреннего времени, когда лучше всего работает долговременная память, и заканчивая ночным временем, когда происходит восстановление энергии.